D21 GÜNCEL

Elon Musk evden çalışmayı kaldırıyor: Verimlilik odaklı yeni dönem başlıyor

D21 Türkiye Yerel Haber

Alanya Yolu’nda felaket! Kuruyemiş yüklü araç küle döndü

D21 GÜNCEL

Teğmenlerin kılıçlı yemini | MSB kaynakları: İkaza rağmen planlı disiplinsizlik yapıldı

D21 SPOR

Malatya Stadyumu deprem sonrası kapılarını açıyor

BÖLGE HABER D21 Türkiye Yerel Haber

Çene Kemiğinden Kanser Tespit Edilebiliyor!

D21 Türkiye Yerel Haber

Elazığ’da Kahvehane Saldırısı: Okey Oynarken Pompalı Tüfekle Vuruldu

D21 Türkiye Yerel Haber

Samsun’da lokantada olay! İl dışından gelmiş

D21 Türkiye Yerel Haber

MSKÜ ile Türkiye Beyazay Derneği arasında ‘Engelsiz Üniversite’ protokolü

D21 DiYARBAKIR YEREL HABER

Diyarbakır’da meyan şerbeti kepenk kapattı

D21 DiYARBAKIR YEREL HABER

Diyarbakır’dan fırsatçılara tepki

D21 DiYARBAKIR YEREL HABER

Eğil anlamlı etkinliğe ev sahipliği yaptı

D21 DiYARBAKIR YEREL HABER

Narin Güran’ın kıl ve saç örnekleri adli tıp raporunda yetersiz incelendi

D21 EKONOMI

Arçelik’ten İtalya’daki operasyonlarına dair açıklama

D21 EKONOMI

10 ayda yüzde 64 arttı: Türkiye’de elektrikli otomobil sayısında son tablo!

D21 Turizm

TUI CEO Sebastian Ebel: “Türkiye’de büyük bir güç ve potansiyel görüyoruz”

D21 Turizm

Hakan Aran: “Turizmcilerimize yardımcı olacağız”

D21 SAĞLIK

Hemşire Selen’in Şüpheli Ölümünde Yenidoğan Çetesi Bağlantısı Çıktı!

D21 SAĞLIK

Yenidoğan Çetesinde Doktor ve Hemşirenin Aşk Skandalı Ortaya Çıktı!

D21 DÜNYA POLiTiKA & SiYASET

Uluslar Ligi’nde play-off, çeyrek ve yarı final kuraları yarın çekilecek

D21 DÜNYA POLiTiKA & SiYASET

Visa ve Mastercard hakkında rekabet soruşturması açıldı

Kalp krizinin sinsi işaretçisi! Bir ay önceki bu belirtiyi kaçırmayın!

Kalp krizi ve inme tüm dünyada en sık tespit edilen ölüm nedenlerinden biri. Dünya Sağlık Örgütü, 2030 yılı geldiğinde kalp damar hastalıklarına bağlı her sene 23,6 milyon insanın yaşamını kaybedeceğini öngörüyor. Bu noktada kalp krizinden önce görülen öenmli belirtileri dikkate almak önem kazanıyor. Peki, kalp krizinin 1 ay önce ortaya çıkan önemli belirtileri neler?

Uzmanlar, önemli sayıda kadının hayati bir semptomu gözden kaçırıyor olabileceği ve bunun kalp krizinden ölme riskini artırabileceği konusunda uyardı.

NottinghamshireLive’ın bildirdiğine göre, kalp krizi sırasında göğüs ağrısı yaygın bir deneyim olsa da, mide ekşimesi ve anksiyete gibi diğer semptomlar da yaygın olabilir. Nispeten iyi huylu görünebilen bu semptomlar, kadınların genellikle gerekli tıbbi müdahaleyi ertelemesine yol açar.

Uzmanlar artık hazımsızlığın kalp krizinin yeterince tanınmayan bir işareti olduğuna dikkat çekiyor ve bunun durumun başlangıcını işaret edebileceği konusunda uyarıyor. Circulation dergisinde yayınlanan araştırma, kadınların kalp krizinden önceki ayda hazımsızlıktan sıklıkla bahsettiğini buldu. Çalışmanın kadın katılımcılarının yaklaşık %39’u kalp krizinden önce rahatsızlık hissettiğini belirtti, ancak hazımsızlık genellikle kalp krizi sırasında mevcut değildi.

Durumun ciddiyetini daha da vurgulayan araştırmacılar, daha önce yapılan çalışmalarda kadınların yüzde 85-90’ının kalp krizi öncesinde birden fazla belirti yaşadığını ortaya koydu.
Kadınlada kalp krizinden önceki ayda ortaya çıkan belirtiler:

Olağandışı yorgunluk (%71)
Uyku bozukluğu (%48)
Nefes darlığı (%42)
Hazımsızlık (%39)
Kaygı (%36)

Kadınlar kalp krizi sırasında şu belirtileri yaşadı:

Nefes darlığı (%58)
Zayıflık (%55)
Olağandışı yorgunluk (%43)
Soğuk terleme (yüzde 39)
Baş dönmesi (%39)

British Heart Foundation (BHF), kadınların kalp sorunlarıyla yanlış teşhis edilme olasılığının erkeklerden yüzde 50 daha fazla olduğunu söylüyor ve kalp krizi riskinizi azaltmanın yollarını şöyle açıklıyor:

Aktif kalmak: enerjiyi, uykuyu ve yaşam kalitesini artırdığı kanıtlanmıştır.

Sağlıklı bir kilo ve beslenme düzenini korumak: bu genel sağlığınıza yardımcı olacak ve kalbinizin ekstra zorlanmasını önleyecektir.

Alkol ve sigarayı azaltmak: Sigarayı ve diğer tütün ürünlerini kullanmayı bırakmak.

Yüksek tansiyon, kolesterol ve kan şekeri seviyelerinin (eğer diyabet hastasıysanız) kontrol altına alınması. 

Günümüzün en yaygın sağlık problemlerinden biri olan kalp krizi her yıl binlerce insanın ölümüne sebep oluyor. Araştırmalara göre İngiltere’de her gün yaklaşık 77 kadın kalp krizinden ölüyor. Kalp krizinde dair yapılan araştırmalar, kalp krizi yaşayan bazı kişilerin krizden önce ortaya çıkan yaygın uyarı işaretlerine dikkat etmemiş olabileceklerini gösteriyor. İşte kalp krizinin 1 ay önce ortaya çıkan belirtisi… 

Kaynak: mygazete.com

Read More

Kandilli son depremler listesi için TIKLAYIN

AFAD son depremler listesi için TIKLAYIN

DEPREM iLE iLGiLi HABERLER - TIKLA ve OKU

Leietaker- og utleierspenninger eskalerer i…

Leietaker- og utleierspenninger eskalerer i Alanya: overraskende krav I Alanya…

  Kasım 10, 2024

Nordmann bosatt i Alanya funnet…

Nordmann bosatt i Alanya funnet død i sitt hjem En…

  Kasım 4, 2024

En safarisjåfør som ikke blir…

En safarisjåfør som ikke blir lei av Alanya Mens safarisjåføren…

  Kasım 4, 2024

Forferdelig ulykke i Alanya: Kvinne…

Forferdelig ulykke i Alanya: Kvinne dør mens hun prøver å…

  Kasım 2, 2024

Alanya opplever sin verste sesong:…

Verste sesong: Handelsmenn vil slutte i jobben! Det eneste håpet…

  Ekim 10, 2024

Gendarmeri-sjåfører i Alanya tilga ikke

Gendarmeri-sjåfører i Alanya tilga ikke I søknaden utført av gendarmeriet…

  Eylül 20, 2024

Upassende bilde på Alanya Ulaş-stranden

Upassende bilde på Alanya Ulaş-stranden En hendelse som fant sted…

  Eylül 20, 2024

2 turister på den veltet…

2 tyske turister på den veltet motorsykkel ble skadet I…

  Eylül 5, 2024