Bebekler İçin Ispanaklı Omlet Tarifi (8 Ay ve Üzeri)

Omlet, bebekler için doyurucu olduğu kadar sağlıklı da bir kahvaltılıktır. Bu nedenle bebeği ek gıdaya geçen pek çok anne baba, bebeklerine yedirebileceği omlet tarifleri araştırıyor. Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız yazımızda, bebekler için ıspanaklı omlet tarifi verdik. Hazırsanız başlayalım!

Bebeklere Ispanaklı Omlet Ne Zaman Yedirilebilir?

Yalnızca yumurta sarısı, ıspanak ve zeytinyağı ile yapacağınız omleti bebeğinize 6. aydan sonra yedirebilirsiniz. Ancak içinde ceviz, peynir vb. farklı malzemeler de kullanacaksanız 8. aydan sonra yedirmeniz daha doğru olacaktır. Zira bu besinleri öncesinde bebeğinizle tek tek tanıştırmanız ve alerji gelişip gelişmediğini gözlemlemeniz önerilir.

Bununla birlikte her bebeğin gelişim süreci farklı olduğundan, bebeğinize ıspanaklı omlet yedirmeden önce çocuk doktoruna danışmanız daha sağlıklı olacaktır. Gelin şimdi bebeklere ıspanaklı omlet nasıl yapılır, tarife geçelim.

Bebekler İçin Ispanaklı Omlet Tarifi (8 Ay ve Üzeri)

Bebekler için ıspanaklı omlet tarifi yapmak istiyorsanız aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz.

Malzemeler

• 1 adet yumurta sarısı
• 2 dal ıspanak
• 1 tatlı kaşığı tuzsuz peynir
• 1 tatlı kaşığı labne
• 1 yemek kaşığı tam buğday unu
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• İsteğe bağlı 1 adet dövülmüş ceviz

Bebeklere Ispanaklı Omlet Yapılışı

Zeytinyağı hariç tüm malzemeleri bir kapta iyice karıştırın. Yanmaz yapışmaz bir tavaya zeytinyağını koyup ısıtın. Daha sonra hazırladığınız harcı döküp arkalı önlü güzelce pişirin. Bebekler için ıspanaklı omlet tarifi hazır! Soğuduktan sonra ufak parçalara ayırıp bebeğinize yedirebilirsiniz. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Bebeklere Ispanaklı Omlet Hazırlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Her bebeğin alerji durumu, sağlık koşulu ve gelişim süreci aynı olmadığından bebeğinize ıspanaklı omlet hazırlamadan önce doktorunuza danışın.
• Tarifte ilk kez kullanacağınız bir malzeme varsa o malzeme özelinde 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
• Döküntü, kaşıntı, kızarıklık, halsizlik veya hırıltı gibi alerji belirtileri gözlemlerseniz ıspanaklı omlet tüketimine ara verip doktorunuza danışın.
• 1 yaş altı bebekler için tarifte yumurta beyazı kullanmayın.
• Omleti soğuduktan sonra ufak parçalara bölerek yedirin.
• Yemek boyunca bebeğinizin yanından ayrılmayın.
• Çiğneme ve yutma refleksinin yeterince gelişmediğini düşünüyorsanız çocuk doktoruna danışın.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir: